습관 바꾸려면 최소 21일 필요 귀한 시간을 합리적으로 계획해 공부하는 습관을 만들어야 합니다. 이러한 습관을 들이기까지 얼마의 시간이 걸릴까요? 습관을 바꾸려면 최소 21일이 필요하다고 합니다. ‘21일의 법칙’은 미국의 의사 맥스웰 몰츠 Maxwell Maltz가 '맥스웰 몰츠 성공의 법칙(2010)'에서 처음 주장한 내용입니다. 행동이 습관으로 자리잡는 데 66일 걸려 이와 관련된 다양한 연구가 이어지다가 영국 런던대학(UCL)의 필리파 랠리 Phillippe Lally 교수 연구팀은 새로운 행동이 습관화되는 데는 최소 21일