우리는 세상을 살면서 온갖 두려움과 마주합니다. 이 옷을 입어도 될까? 더 먹어도 될까? 이 친구들과 어울려도 될까? 이번 시험에선 성적이 오를까? 내가 정한 진로가 과연 맞는 걸까? 등등 고민하고 선택해야 할 것들이 무궁무진하죠. 우리가 마주하는 수많은 두려움들을 과연 어떻게 극복해나가야 할까요? 적당한 ‘긴장감’으로 에너지 충전! ‘두려워한다는 것’은 무언가를 꺼려하거나 무서워한다는 의미입니다. 다른 말로 ‘긴장감’이라고도 표현할 수 있는데요. 긴장감은 스트레스와 직접 관련이 있습니다. 매일 다양한 스트레스에 노출돼 있는 현대인