운동하는 뇌, 공부하는 몸 [공부가 되는 공부법]
뉴스랩
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2022.01.25 09:00
EBS 다큐프라임 ‘학교 체육, 미래를 만나다.' 편에서는 단기적 운동과 단기적 공부에 따른 뇌의 혈류 변화 실험을 통해 몸을 이용해 운동하는 것이 공부에 어떤 영향을 주는가를 보여줍니다.공부 전과 공부 후 뇌 혈류량을 비교한 사진을 보면 공부 전과 공부 후 뇌의 혈류량은 변화가 거의 없습니다. 그에 비해 단기적 운동에 따른 운동 전, 후의 뇌 혈류량은 큰 차이를 보입니다. MRA를 통해 운동 후의 뇌 혈류량이 크게 증가하는 것을 볼 수 있습니다. 즉 '운동이 뇌를 활성화시킨다.'라는 공식이 확인된 것입니다. ■ 공부와 운동 후 뇌