수능 전날까지 불안한 게 정상일까? 수험생이 지켜야 할 마음 관리 원칙
뉴스랩
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10.19 16:24
수능이 가까워질수록 불안해지는 수험생이 많다. 공부를 더 해야 할 것 같고, 모의고사 점수가 기대에 미치지 못하면 지금까지의 준비가 부족했던 것처럼 느껴지기도 한다. 친구의 공부량이나 성적에 신경이 쓰이고, 시험 당일 실수할까 봐 걱정하는 경우도 있다.하지만 불안하다는 사실만으로 준비가 부족하다고 판단할 수는 없다. 중요한 것은 불안을 완전히 없애는 것이 아니라, 불안 때문에 학습 계획과 생활 리듬이 무너지지 않도록 관리하는 것이다.수능 직전에는 새로운 공부법을 찾거나 모든 내용을 끝내려 하기보다 기존 학습을 정리하고 시험 당일 대